BCAA 1:4:1 1kg 1000 Gramm
Verzweigtkettige Aminosäuren L-Leucin L-Valin L-Isoleucin
BCAA steht für die verzweigtkettigen Aminosäuren (engl. Branched-Chain Amino Acids) Valin, Leucin und Isoleucin. Sie gehören zu den essentiellen Aminosäuren, können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Der Begriff verzweigtkettig bezeichnet die besondere chemische Molekülstruktur der Aminosäuren.
BCAA gehören außerdem zu den proteinogenen Aminosäuren, die im Organismus dazu verwendet werden, um Proteine aufzubauen. Die Proteine wiederum werden für die Bildung von vielen verschiedenen Substanzen wie z.B. Muskeln und Gewebe benötigt.
BCAA für Sportler
Besonders beliebt sind BCAA bei Sportlern, denn sie machen ungefähr 35% aller im Muskel enthaltenen Aminosäuren aus. Grund dafür ist, dass Valin, Leucin und Isoleucin dem Stoffwechsel direkt als Energiequelle zur Verfügung stehen und somit keine Muskelzellen in den katabolen (abbauenden) Zustand übergehen müssen. Stehen genug freie BCAAs zur Verfügung, braucht der Körper kein eigenes Muskelgewebe zu verstoffwechseln.
Im Gegensatz zu den übrigen Aminosäuren werden BCAAs nicht erst in der Leber, sondern direkt im Muskel verstoffwechselt. Sie gehen also über das Blut auf direktem Weg in die Muskulatur.
Lebensmittel mit BCAA
Da sie Bestandteile von Proteinen sind, sind BCAA vorrangig in proteinreichen Lebensmitteln zu finden. Die besten Quellen sind Vollmilch und Milchprodukte, Käse, Eier, Molkenprotein, Thunfisch und Rindfleisch.
Zu den pflanzlichen Quellen für Veganer und Vegetarier gehören Haferflocken, Dinkel, Hirse, weiße Bohnen, Linsen, Erdnüsse, Spinat, Kartoffeln und Avocados.Das BCAA-Pulver von Fairvital enthält die essentiellen Aminosäuren im Verhältnis von 1:4:1: L-Valin 3g, L-Leucin 12g und L-Isoleucin 3g.
Das Pulver ist eine Reinsubstanz ohne Zusatzstoffe, ohne Zuckerzusatz und ohne Aromen.BCAA-Pulver von Fairvital
- enthält die reinen Aminosäuren
- Valin, Leucin und Isoleucin im optimalen Verhältnis 1:4:1
- beliebte Kombination für Sportler
- Reinsubstanz
- frei von Aromen
- ohne Zucker
- vegetarisch und vegan
- glutenfrei, lactosefrei, fructosefrei
- ohne Magnesiumstearat und Siliciumdioxid
Anwendung: Sport Darreichung: Pulver Verträglichkeit: Fischfrei, Fructosefrei, Glutenfrei, Lactosefrei, Nussfrei, Ohne Zusatzstoffe, Sojafrei, Vegan Vitalstoffe: Aminosäuren
BCAAs pro 100g pro 2 Messlöffel (18g) Inhalt Inhalt Brennwert 410kcal/17222kJ 73,8kcal/309kJ Fette <0,1g <0,01g davon gesättigte Fettsäuren <0,1g <0,01g Kohlenhydrate <0,1g <0,01g davon Zucker <0,1g <0,01g Ballaststoffe <0,1g <0,01g Eiweiß 100g 18g Salz <0,1g <0,01g L-Leucin 66,8g 12g L-Isoleucin 16,6g 3g L-Valin 16,6g 3g Zutaten: L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin
Inhalt: 1kg Pulver
Verzehrempfehlung:
Erwachsene verzehren täglich 2 gestrichene Messlöffel (18g) je nach Belieben in ca. 180ml Wasser, Milch oder Fruchtsaft eingerührt. An Trainingstagen 1 Messlöffel vor und 1 Messlöffel direkt nach dem Training. Falls gewünscht, mit Honig oder Zucker süßen.